서있기 자세를 하면서 다리의 근력을 유지하는 것은 물론, 장 운동에도 도움을 드려 어르신들의 배변활동이 원활할 수 있도록 합니다.
서있기 자세에서 양 무릎을 번갈아 들었다 놨다를 반복하거나 한쪽 다리를 5~10초 들고 유지하기 등 다양한 자세를 통해 신체 기능과 근력을 유지합니다^^
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