2023. 7. 24. 행복한동행노인요양원 4층 기능회복훈련, 신체능력증진

적당한 높이의 단을 활용해 제자리에서 계단오르기 효과를 낼 수 있는 운동도 하고~!!
누워서 다리를 들어 올리거나 교차해 발차기 연습을 하며 복부, 하부 근력 유지, 향상에도 도움을 줍니다!!♡