본격적인 프로그램 전 힘뇌체조로 어르신들의 몸을 풀어줍니다^^
탁구공과 숟가락 통을 나눠드린 후 손을 이용하지 않고 탁구공을 옮기기로 합니다.
빨리 하려다보면 탁구공을 떨어트릴 수 있기 때문에
천천히 옮길 수 있도록 유도해봅니다^^
우리 어르신들 대단하시죠~?^^
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