본 프로그램을 하기 전 항상 건강박수와 힘뇌체조는 필수!! 입니다^^
고리던지기를 진행하였습니다.
고리던지기를 2set 준비하여 최대한 기다리는 어르신이 없도록 앞뒤로 돌아가며 진행하였습니다.
한바퀴를 돌고 어르신들도 적응을 하셨는지 굉장히 많은 링을 막대기에 거셨어요^^
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