유연성 향상과 어르신들의 기초체력 향상을 위해 맞춤식 운동법을 적용하여 진행하고 있습니다~ 아령등을 활용한 팔 운동, 다리를 들어올린 채 버티기 등을 통해 다리 운동도 열심히 하시는 모습입니다~!!^^
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