근력 저하를 방지하기 위해 아령을 제공하고 양 손으로 아령을 이용하여 다양한 동작을 수행하도록 유도합니다.
처음에는 잘하시다가도 중간에 힘드시니 포기하시는 경우가 있는데 이때가 굉장히 중요합니다.
운동을 끝까지 하실 수 있도록 응원을 해드리고 박수도 치고 노래도 부르며 흥을 유발하니 어르신들도 신이 나시는지 끝까지 하십니다^^
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