활동적인 프로그램을 하기 위해선 준비운동은 필수입니다~
힘뇌체조 운동과 박수운동으로 어르신들의 몸을 풀어줍니다.
힘뇌체조, 박수 둘다 뇌에 굉장히 좋다고 알려진 운동이죠^^
자 이제는 어르신들의 순발력, 근력 등을 봅니다.
공이 오는 순간 방심하지 않고 손으로 밀칩니다^^
우리 어르신들 너무너무 잘하셨습니다.
4층은 색칠공부로 대체하였습니다~
색색이 크레파스로 예쁜 꽃을 칠하는 어르신들 아름답습니다^^
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